13 Truques pra Você manda bem na cama

1 - Se interesse mais por sexo e conheça melhor a si mesma. Descubra seu corpo quando estiver sozinha, enquanto toma banho, por exemplo. Sentir prazer é essencial durante o aprendizado e você não deve esperar que outra pessoa a ensine. Desfrute da sua sexualidade!

; 2 - Masturbe-se! Sim, esse é o melhor caminho para conhecer a si mesma, driblar os obstáculos e chegar ao orgasmo. Conhecer o próprio corpo significa ficar mais à vontade consigo mesma. E, consequentemente, vai sentir-se mais confiante na hora H.

; 3 - Para começar, desligue o celular, respire fundo e relaxe. Depois, fantasie! O momento é seu. Então, crie, extrapole e ouse! Não coloque barreiras na imaginação. Vale pensar no ator, no seu chefe, no primo, no vizinho… Perca a vergonha! Nesta hora, não há limites. O toque deve ser repetitivo. Já a intensidade e o ritmo dependem de você. Aproveite!
4 - No sexo, esteja disposta a sentir prazer. Como a mulher demora um pouco mais que os homens para ficar excitada, a dica é começar as carícias antes mesmo de sentir vontade, pois o desejo aumenta conforme esquentam as carícias.
;5 - Não tenha medo de sugerir novas posições. Se aquela que está acostumada a fazer não está lhe dando prazer, proponha a troca, até encontrar uma que a agrade mais.
; 6 - Não considere o sexo uma questão séria. A transa é uma experiência divertida. Deixe sua imaginação solta, improvise e liberte-se. Mude sua rotina dia após dia, coloque um toque picante e converta o sexo em uma grande aventura.
;7 - Para a mulher, chegar ao orgasmo nem sempre é uma tarefa fácil. Mesmo assim, não é motivo para fingir. Por isso a importância de estar sempre em busca do autoconhecimento. E, quando chegar a hora, não se reprima: vale gemer baixinho e até gritar. Mas seja honesta com o parceiro, para ele saber se está no caminho certo.
8 -  Aposte em lingeries bonitas e sensuais! Cores fortes e atraentes, como o preto, o vinho ou o vermelho fazem sucesso. Invista em rendas e transparências. Mude a cada encontro e deixe o gato caidinho por você.
;9 - Dê o primeiro passo. Chegue junto do rapaz! Comece com carinhos delicados e, aos poucos, vá intensificando os toques.
; 10 - Você pode ter um dia corrido, repleto de compromissos no trabalho e nos estudos, mas, para o sexo, sempre há tempo. Nunca se esqueça de que o sexo é a parte viva da relação.
11 - Invista em filmes e contos apimentados. Ler sobre sexualidade elimina dúvidas e acrescenta práticas interessantes. Se curtir algum assunto, mostre ao parceiro e diga que deseja tentar algo novo! Encare o sexo como algo muito bom na sua vida e faça disso uma diversão.
; 12 - Convide o seu amado para um jantar romântico e sirva um vinho bem gostoso. A bebida é um estimulante natural e será um convite ao prazer. Mas evite passar de duas taças, ok?
; 13 - Na cama, esqueça os problemas, faça da transa um momento de descontração. Festeje, mesmo sem motivo aparente. Abra uma garrafa de champanhe e saboreie com seu amor.